Sortie VTT : Pilotage du samedi 29 avril

Sortie  VTT Pilotage  samedi 29 avril  

Pour permettre d’organiser au mieux cette séance , Dominique a besoin de savoir combien nous serons et quels sont vos desiderata en matière de techniques a travailler .

Quoi de mieux alors qu’un Doodle … J pour vous inscrire et partager en commentaires ( sous l’inscription ) ce que vous aimeriez travailler au cours de la séance .
Nous irons , a priori , dans les Vouillants sur notre parcours bien connu d’entrainement ou les passages techniques ne manquent pas .

https://doodle.com/poll/u3hh9tprfxrgyy2s

merci de confirmer votre participation avant Mercredi soir Impérativement .

Les GO VTT .

Attention modification sortie Route Samedi 22 avril

Sortie  Club départ 9H

Finalement demain il y aura une sortie club, avec départ à 9h au kiosque, circuit à définir sur place

Météo prévue : 1° à 8H à Claix   13° à 11H  . prévoyez ce qu’il faut

Section Jeune VTT : Sortie N°2

Enfin du soleil pour cette sortie!

Nous étions 8 jeunes riders et deux encadrants, Didier et moi même.

L’équipe était au top avec un nouveau vélo pour Ben et de nouveaux pneus pour Elouan.

Nous sommes partis de Claix direction le Fort de Comboire avec la « magnifique » montée des cimentiers!
Malgré le mécontentement de certains pour cette « grimpette », vous avez super bien géré l’épreuve.
Attention tout de même à vos réserves d’eau. Il faisait chaud et vous avez étaient nombreux à puiser dans la réserve
des copains et du moniteur pour combler votre soif.
Apprenez à mieux consommer et surtout prendre une plus grosse quantité d’eau.

La leçon du jour était le déplacement.
Leçon très difficile car il fallait maitriser le « sur place » et bouger son vélo par petits bonds (comme fond les trialistes)..

Pour le reste, météo parfaite, magnifique point de vue sur Grenoble et superbe descente technique sur Claix que vous avez parfaitement maitrisé! Bravo!

La prochaine sortie aura lieu le 13/05.
Profitez en pour laver vos maillots. Certains on rajoutait à la déco des pixels de boue.

Pour ceux qui n’ont pas rendu les papiers administratifs (droit à l’image et transport), n’hésitez pas à me contacter pour me les remettre.
Merci.
Bonnes vacances de Pâques.

VTT Rando FFCT Maubec dimanche 9 avril

Un dimanche  à Maubec

Un bracelet , une feuille de route : on ne pouvait pas se perdre pour cette Découverte de Maubec de 35 KMs et 900m de dénivelé.

  • De plus le balisage était plutôt de bonne qualité mais tout cela n’a pas empeché les deux premiers de se perdre.
  • Circuit vallonné roulant , 3 coups de cul difficilles dont un , juste avant le ravitaillement , portant à concours ( arriver au sommet sans mettre pied à terre ).
  • Collation frugale mais sympathique à l’arrivée : une petite barquette de salade de nouilles , un pot de compote de pomme , quelques tranches de saucisson avec une boisson ( dont coca , bière — )
  • Un temps ensoleillé et donc un terrain sec ( probablement à éviter par temps humide )
  • Un superbe groupe : 2 nouveaux , 2 anciens , 2 revenants .

                                 1 photographe , 1 transporteur de vélos , 1 chauffeur de vttistes , 1 organisateur , 2 touristes .

                                 2 convalescents ( 1 cote félée , 1 bronchite ) , 3 en bonne santé , 1 VAE .

Ranger Didier , François , Ghislain , Luc , Michel , Thierry dans les trois rubriques çi-dessus .

Route Rando FFCT de ST Martin le Vinoux 8 avril

5 participants  à la  rando de ST Martin  le  Vinoux

Le  président était  avec  nous ( pas  François …..  mais  Bruno ) pour  cette rando de 65 ou 95 kms  dans  la vallée de  l’Isère et sur  les contreforts de  la  Chartreuse.

Yves  a trouvé  un site qui permet de voir  le parcours en 3D  a  partir de sa trace  GPS ( comme  à la  télé )

Rando des  » boucles  Chartrousine » —->   https://www.relive.cc/view/933349904

Sortie à Mours-St- Eusèbe le 18 mars.

 Un des 9 articles écrits par nos participants à la rando de Mours le  18 mars

54 km 1450 D
Monotraces en majorité, sec (heureusement), ludique, très joueur, varié, bien balisé, de beaux ciels, des fruitiers en fleurs…
Premiers coups de pédales, on jauge les nouveaux compagnons,
les plus affutés, les un peu moins,
les bavards, les un peu moins,
le blagueur néanmoins photographe,
les experts en plein de truc, les conseillers en conseils…du grand classique… . toujours
dans la bienveillance et l’humour…Pas de chef, pas de consigne concernant le
parcours…
Nous partîmes 11 mais par un prompt vent fort nous retrouvâmes 3 (sur le grand
circuit)..
.Christophe, mon voisin de voiture, vapoteur économe en verbiage avec un
physique de pillard de rugby se révéla une machine redoutable d’endurance et
d’agilité…impressionnant…il mena la danse tout du long… mais bon compagnon avec
ça…toujours attentionné…
Pour moi super sortie *****
——————————————

 Voir   l’ensemble des articles  —-> Article CCC – Sortie Mours Saint Eusèbe

Voir  la  vidéo ——->   https://vimeo.com/209103493

VTT Sortie Club samedi 8 avril

Sortie  Club VTT  samedi 8 avril

Sortie  Club pour ceux qui ne peuvent  faire  la sortie  VTT FFCT de Maubec (Dimanche  9 avril ) ou pour  les gros  mollets qui veulent faire  les deux.

RV au Kiosque  à 8H30

1ère Sortie Section jeune VTT

Une première sortie pour ce premier avril difficile et éprouvante.
Une météo pour un poisson, d’avril.

Nous étions 9 élèves et 3 encadrants.
Tous portions fièrement
notre nouveau maillot,
mais rapidement
nous avons du le cacher
sous un vilain kway
à cause d’une météo
digne d’un escargot ..

Nous avons parcouru 27 kilomètres avec près de 400 mètres de dénivelé positif.
Nous avons étudié le cabrage sur le parc du Prisme à Seyssins, sous la pluie.
Nous sommes montés au fort de Comboire, sous la pluie.
Nous avons emprunté une descente difficile entraînant quelques chutes, sous la pluie.
Puis nous sommes rentrés jusqu’à Claix, sous la pluie.

Vous avez été tous courageux et résistant pour réaliser cette sortie que l’on peut classer de très difficile.
Vous avez très bien réalisé la leçon de cabrage.
Bravo à tous.

À samedi prochain.

Dominique

Programme Avril : Route VTT

Les  programmes  des sorties  ( VTT et Route )   du mois  d’Avril sont en  ligne

Vous  pouvez  les consulter sur la  page Agenda  et  sur  les  pages  » programme «  de chaque  activité  ( version  pdf   à imprimer )

La citation du mois :
Ceux qui ont fait du vélo savent que dans la vie rien n’est jamais plat. (René Fallet) écrivain français (1927-1983)

 

 

Route Rando FFCT Voreppe jeudi 30 mars

Six  du CCC à la  rando des retraités de Voreppe

Ce  n’était  pas  la  manif des retraités mais il y avait du monde au départ  à Voreppe  jeudi.( + de 400 participants)
Nous étions 6 du Cyclo Club  : Hélène, Christine Pierre, Jean Louis, Thierry, Patrick, M pour  profiter de cette belle journée  (estivale) de  mars  pour  rouler  le  long de  l’Isère et sur  les coteaux de  Cognin, l’Albenc et de  Tullins ( 55 et 75 kms )